天猫【contec 旗舰店】
contec(康泰)08E 血压计日常售价 129 元,今日(9 月 14 日 23:59 前)券后仅需 63 元即可入手。
另外还可叠加 4 元淘金币,抵扣后低至 59 元闭眼囤好价。
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京东同款国补后 97 元:点此查看。
Apple Watch 新增的“高血压通知”功能仅提供潜在的早期预警,具体血压数值还是要血压计测量。
如果是超过 25 岁,且身材略微发福 或 晚上会打鼾的男性,一乖都建议备个血压仪(任何品牌都可以)。
治肾之前(泡沫尿)先量血压!失眠早醒先量血压!耳鸣 / 视力模糊先量血压!
成人理想血压:高压 120mmHg,低压 80 mmHg。
如果测量偏高,立马关手机去睡觉,不要再熬夜了 + 拼命减肥!命要紧!
如果高压超过 140mmHg / 低压超过 90 mmHg,立马挂号看医生,保护心脏大脑肾脏要紧,不要相信任何保健品(例如各类鱼油 / Q10 等等)。
另外也可以买来十一送爸妈亲友,虽然爸妈可能不会去用,但家里不能没有。
另外大多数电子血压计只能用 5 年哦(生产之日算起),过期尽量换新。
中国高血压防治指南 2024 年修订版
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